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居家动起来:舒展塑型

发布时间:2020-03-23

这几±天因为疫∏情的缘故,广大网友们都躺在床上∈,稳坐家中为国家做贡献,但躺久了除了无聊∞,也不是件好事,大家还是应该来客厅溜τ溜弯,活ч动活Θ动。

为此人民体Ψ育联╠╡合宝力豪出品《i动19》系列家庭健身教程,б帮助大家足不出户也能锻炼身体, 更好地自我防护,抗击疫情。

í今天为大家带来的是《舒展塑形》,请大家参照视频中教练的动作,结合自身╦╧情况,量力而行,避免运动损伤。

☠ (责编:欧兴荣、胡╟雪蓉) Ъ ∩ ℡ |︴()〔〕 Ⅹ

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